Exercice d'entrainement de Tennis
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Fiche Du Jour
Jeu de jambes Tout Niveau 5 min.
Exercice d'entrainement proposé par FredMid
Réchauffement Course Coopération :

1 En Equipe de 2 déplacements pas chassés 1
bond aller + retour
2 En Equipe de 2 déplacements pas chassés 0
bond aller + retour
3 En Equipe de 2 déplacements pas chassés 1
Joueur 1 bond l'autre 0 aller Retour
4 Meme chose avec 2 Balles par Equipe
Exercice proposé par FredMid le 21/08/2016

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L'EQUIPE en parle ...
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Vainqueur lundi d'un match tendu en cinq manches face au Serbe Dusan...
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